Põhiline >> Aiandus >> 10 tervislikku põhjust melissi kasvatamiseks

10 tervislikku põhjust melissi kasvatamiseks

Hunnik värsket sidrunmelissi puidust taustal.

Kas mõtlete oma aeda veel ühe ürdi lisamisele? Sidrunmeliss võib olla ideaalne valik. See mitte ainult ei lõhna imeliselt, meelitab ligi kasulikke mesilasi ja tõrjub sääski, vaid seda on juba iidsetest aegadest kasutatud mitmesuguste haiguste raviks. Sidrunmeliss sisaldab võimsaid antioksüdante feruulhapet, kofeiinhapet, rosmariinhapet ja kvertsetiini. Ja on leitud, et selle antibakteriaalsed, viirusevastased ja seenevastased omadused ravivad tõhusalt põletikku. Ja sellel on oluline eristus olla nime saanud Aasta rohi tagasi aastal 2007!

hüppavad putukad keldris

Sidrunmeliss on piparmündi liige ( Melissa officinalis ) perekond ja nagu piparmünt, on seda lihtne kasvatada. See viljakas ürt levib ja võtab üle aiapeenra, seega sobib see kõige paremini konteineris või oma kõrgendatud peenras kasvatamiseks.

Vaata, kuidas see mitmeaastane ürtide superstaar võib sulle appi tulla.

10 tervislikku põhjust melissi kasvatamiseks

Sidrunmeliss – ürt
  1. Ravib väiksemaid haavu ja nahakahjustusi. Bakteriaalsete infektsioonide peatamiseks, väiksemate sisselõigete, akne ja ekseemi ravimiseks valmistage kanget paikselt manustatavat melissi teed. Juhised: Asetage umbes 1/2 tassi värskelt hakitud melissi lehti klaaspurki. Kata 1 tassi keeva veega. Katke ja laske leotada. Kui segu on jahtunud, kurna lehed välja. Küllastage vatipadi teega ja tupsutage seda paranemise soodustamiseks. Kui teil pole taime käepärast, kandke tilk melissi eeterlikku õli või mandliõliga segatud ekstrakti otse kahjustatud nahapiirkonnale.
  2. Leevendab valu ja turset putukahammustuste korral. Kui saate putukahammustuse või mesilase nõelamise, sirutage käe sidrunmelissi taime poole. Taime kasuliku õli vabastamiseks purustage või närige üks või kaks lehte ja kandke valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks otse kahjustatud alale. Kas taime pole käepärast? Kandke tilk melissi ekstrakti või mandliõliga segatud eeterlikku õli otse mesilase nõelale.
  3. Ravib külmavillid. Sidrunmeliss aitab vähendada turset, leevendada ebamugavustunnet ja ravida külmetust. Lahjendage tilk või kaks melissi eeterlikku õli (või ekstrakti) ¼ tl jojoba- või mandliõlis ja kandke otse kahjustatud piirkonnale. Või valmistage kanget paikselt kasutatavat teed, järgides punktis 2 toodud juhiseid. Kui see on jahtunud, kurna lehed välja. Kandke kahjustatud piirkonnale teega immutatud vatipadi.
  4. Rahustab valulikke lihaseid. Rahustage väsinud lihaseid, rahustage närve ja toitke nahka melissi lõhnava aroomiga Epsomi soolavannis. Juhised: lisage kotikesele kotikesele või musliinlapile 1 tass Epsomi soola, ½ tassi söögisoodat ja ½ tassi melissi lehti. Koguge riie kokku ja kinnitage see pika nööriga. Riputage vannisegisti külge, lastes kuumal veel vanni täitmise ajal läbi koti voolata. Seejärel keerake kott lahti ja laske sellel vette kukkuda. Nautige leotamist rahustavas, meeleolu tõstvas vannis kuni 30 minutit.
  5. Sääsed olgu kadunud! Hoia sääsed hammustamast õues töötades või õues aega veetes. Purustage mitu melissilehte ja hõõruge katmata nahale.
  6. Parandab erksust, leevendab ärevust ja tõstab meeleolu. Tõstke tuju ja vaimset fookust, purustades melissi lehti ja hõõrudes neid paikselt kõrvade taha ja randmetele. Kas taime pole käepärast? Kandke nahale tilk melissi eeterlikku õli või mandliõliga segatud ekstrakti. Tassi sidrunmelissi tee joomine aitab leevendada pingeid, parandada tuju, aidata uinuda ja parandada keskendumisvõimet.
  7. Reguleerib veresuhkrut . Sidrunmelissis sisalduvad antioksüdandid aitavad tasakaalustada ja normaliseerida veresuhkru taset, aidates seega võidelda diabeedi vastu.
  8. Kaitseb aju . Sidrunmelissis sisalduvad antioksüdandid toetavad terveid ajurakke, kaitstes vabade radikaalide kahjustuste eest.
  9. Toetab maksa. Sidrunmeliss kaitseb maksa kahjustuste eest, parandades samal ajal maksa ainevahetust ja funktsiooni.
  10. Alandab vererõhku. On leitud, et mitmed melissis sisalduvad ühendid aitavad kõrget vererõhku alandada.

Kuidas valmistada sidrunmelissi taimeteed

Rahustav tee on suurepärane viis sidrunmelissi eeliste kasutamiseks. Seda saab nautida tassitäie kaupa õhtul, kui soovite lõõgastuda ja lõõgastuda. Kann sidrunmelissi jääteed kuumal suvepäeval on värskendav jook. Uuringud näitasid, et kõige rohkem antioksüdante sisaldavaid teesid keedetakse kodus.

Kuum tee tassi järgi
Lõõgastava tassi kuuma melissi tee valmistamiseks koguge ja loputage umbes 2–3 supilusikatäit lehti ja varsi külma veega. Purusta lehti õrnalt käega. Lisage lehed teetassi ja täitke keeva veega. Laske sellel 3–4 minutit tõmmata, seejärel kurnake. Magusta maitse järgi stevia, toormee või soovitud magusainega.

Kannu jäätee
Korjake ja loputage värsked lehed ja varred külma veega. Lisage peotäis lehti 3-liitrisesse potti puhta veega ja laske pliidil keema tõusta. Tõsta tulelt ja kurna kannu. Magustage stevia, mee või soovitud magusainega ja segage. Jahuta ja serveeri jääl.