Põhiline >> Aiandus >> 10 asja, mida teha jaanuaris terve mõistuse säilitamiseks

10 asja, mida teha jaanuaris terve mõistuse säilitamiseks

Koer – Kingsporti koertepark

Nüüd, kui pühad on möödas ja me suundume paksu talve poole, võite endalt küsida, mis nüüd saab? Siin on nimekiri 10 asjast, mida sel kuul teha, mis hoiavad teid tervena, hõivatuna ja võivad isegi teie tuju parandada. (Lubame, et ei ütle trenni!)

10 asja, mida teha jaanuaris terve mõistuse säilitamiseks

1 Kirjutage tänukirjad . Tõenäoliselt on see viimane asi, mida soovite teha, kuid kui ostate endale ilusad märkmed ja kena pastaka, võib see tegelikult olla terapeutiline ülesanne. Leidke vaikne koht ja leidke hetk, et tänada neid, kes teie tänavused pühad eriliseks tegid. Ostke värvilised pliiatsid ja nautige.

2. Külasta koerteparki . Isegi kui teil ei ole koera, valige päikeseline päev (kui on külm) ja minge oma kohalikku koeraparki. Kui teil on koer, siis ta armastab seda. Koerte hullamise vaatamine on väga lõbus ja ei maksa sentigi.



3. Osta endale (või kellelegi teisele) lilli . Supermarketis on väikesed ja odavad lillekimbud, mis muudavad teie töölaua või kellegi teise päeva tõeliselt säravaks. Pange lähedale kevadkalendri loendur.

4. Külastage kohalikku raamatukogu ja hankige raamatukogukaart . Võite arvata, et praegusel digiajastul pole teil raamatukogust kasu, kuid te eksite. Teie kohalikul raamatukogul on palju suurepäraseid pakkumisi: audioraamatud; CD-d; saate vaadata ajakirju, lugeda ajalehti, kasutada arvutit – kõik see on tasuta. Ja kõik need raamatud! Nad lihtsalt ootavad, et sa neid üle vaataksid (millal sa viimati head raamatut loed?) Küsi raamatukoguhoidjalt soovitusi, tutvu nende lugemisnimekirjadega või suhtle sõpradega. Goodreads . Vaata ka teadetetahvlilt, millised toredad sündmused sinu kogukonnas toimuvad.

5. Registreeruge Paint Nite'i või kokandusklassi. Suurepärane võimalus kohtuda uute inimestega ja luua midagi oma esiku seinale või uus firmaroog, et oma sõpradele muljet avaldada.

6. Võtke maha ja pange ära oma pühadekaunistused. Lihtsalt tee seda.

7. Visake oma külmikusse ja sahvrisse esemed, mis on vanad ja/või aegunud. See hõlmab vitamiine ja toidulisandeid. (Mitte segi ajada müügi- ja kõlblikkustähtaegadega – õppige, mida need siin tähendavad ).

8. Jälgige uut sarja. Küsi soovitusi sõpradelt. Veelgi parem, jooge mõni hariv sari nagu John Adams või Ken Burns' Kodusõda et hoida oma ajalooteadmisi teravana.

9. Küsige oma pangalt tasuta tšekiregistrit ja hakake jälgima iga selle aasta kulutatud peenraha. Öelge igal kassas prinditud kviitungitele jah ja logige oma kulutused iga päeva lõpus. Isegi kui te ei tasakaalusta oma tšekiraamatut iga kuu ega kasuta isegi enam tšekke, on see suurepärane võimalus alustada uut aastat õigel rahalisel jalal.

10. Registreeruge täiskasvanuhariduse programmi . Tavaliselt leidub igaühele midagi. Uurige võõrkeelt, minge kunstitundi või õppige ukulelet mängima. Mõned tunnid võivad olla isegi tasuta. Proovi midagi uut ja tutvu uute inimestega!

Kas teil on veel ideid, mida nimekirja lisada? Jagage neid meiega, kuidas kavatsete sel talvel tegus olla!