12 tervendavat teed, mida saate ürtidest valmistada

Turul (ja teie aias) on palju tervendavaid ürte, mida saab muuta rahustavateks teedeks, mis aitavad teil paraneda. Siin on osaline loetelu kergesti saadaolevatest ürtidest ja nende omadustest. Seal, kas sa ei tunne end juba paremini?

Proovige neid tervendavaid taimeteesid

üks. Blackberry

Valmistage murakalehtedest teed tõhusaks kõhulahtisuse raviks.

2. Takjas

Kasutage taime, juuri ja seemneid. Takjal on antioksüdantsed, antibakteriaalsed ja seenevastased omadused ning see aitab ennetada vähki, puhastab verd, taastab sapipõie ja maksa funktsiooni, parandab seede- ja immuunfunktsiooni, aitab vähendada menopausi sümptomeid ja podagra.

3. Kassipuu

Kasutage lehtedest tee valmistamiseks, mis leevendab stressi ja koolikuid. Aitab seedimist ja und. Kassipuul on palju raviomadusi.

Neli. Kummel

Kasutage lilli, istutage. Kummel leevendab stressi, ärevust ja seedehäireid. See stimuleerib söögiisu, aitab uinuda ja leevendab peavalu. Ärge tarbige, kui olete ambroosia suhtes allergiline.

5. Kaneel

Kasutage koort/pulka või maapinda. Kaneel aitab reguleerida veresuhkrut. See parandab seedimist, kiirendab ainevahetust kehakaalu langetamiseks ning leevendab iiveldust ja kõhulahtisust.

mis on hea ämblikke tappa

6. Nelk

Nelgi pungad

Nelk (õiepungad) soodustab seedimist ja leevendab hambavalu.

7. Ingver

Kasutage juurt, kas kuivatatud ja jahvatatud või värsket. Ingver puhastab käärsoole ja on kasulik soolehäirete, peavalude, kuumahoogude, iivelduse, lihasvalu ja oksendamise korral. See on suurepärane tee rüübamiseks, kui teil on liikumishaigus.

8. ženšenn

Kasutatakse ženšenni juuri. See tõstab energiataset ja võitleb väsimuse vastu.

9. Humal

Humal (lilled) aitab vähendada pingeid ja ärevust. Teadaolevalt aitavad need unetuse vastu (humalat võib kosutavama une saavutamiseks kasutada ka koos palderjanijuurega). Tee on mõru, nii et võiksite kasutada magustajat. Loe, kuidas ise kasvatada!

10. Sidrunipalsam

Tee melissi lehtedest ja vartest: see rahustab, maandab pingeid, tõstab tuju, leevendab peavalu, seedehäireid ja iiveldust ning aitab alandada vererõhku.

üksteist. Rosmariin

Rosmariin (lehed) aitab leevendada rindkere ummistust, hõlbustades röga väljaköhimist ja leevendab kurguvalu.

12. Salvei

Kasutage lehti. Salvei on suurepärane seedimise abivahend, võib alandada kolesteroolitaset, vaigistada kuumahoogusid ja leevendada muid menopausi sümptomeid.

kõlab öökull

Kuidas valmistada ravimtaimedest tervendavat teed

Kui teil on terrassil kasvavaid ürte või ostate lahtiselt ürte ja teesid, võite nautida oma teede valmistamist. Teesegusid tehes võib ürte soovi korral kombineerida musta, rohelise või valge teega. Paljud veebipõhised teetarnijad pakuvad eriteede jaoks maitsvaid segusid ja tarvikuid.

Juhised : Tassi ürditee valmistamiseks lisa 2 tl värskeid lehti (või 1 tl kuivatatud) roostevabast terasest teekuuli või väikesesse korduvkasutatavasse musliinist teekotti.

Asetage klaasist või keraamilisse teetassi. Valage 1 tassi keeva veega. Kata kaanega ja hauta 4–6 minutit. Eemaldage teepall või teepakk ja nautige tavalist või sidruni, mee või kookospiimaga.