Põhiline >> Tervislik Eluviis >> 7 looduslikku antibiootikumi, mis on teie sahvris peidus

7 looduslikku antibiootikumi, mis on teie sahvris peidus

Supertoit – toitaine

Farmatseutilisi antibiootikume kasutatakse mitmesuguste bakteriaalsete infektsioonide, nagu streptokokk kurgu, E-coli ja salmonella toidumürgituse, kopsupõletiku, ägeda pimesoolepõletiku, Lyme'i tõve, listeria ja Rocky Mountaini täpilise palaviku raviks. Nad on terveks saamiseks eluliselt tähtsad.*

Kuid kas teadsite, et on olemas ennetavaid samme, et võidelda bakteriaalsete ja viirusnakkuste vastu kodus oma sahvris oleva toiduga? Nendel toitudel on looduslikud võimsad antibiootilised omadused, mis mitte ainult ei varusta elutähtsaid toitaineid, vaid tugevdavad ka teie keha loomulikku võimet end ise ravida.

1. Toores küüslauk – Alates Vana-Egiptusest on toorest küüslauku pikka aega kasutatud mitte ainult maitsva toiduna, vaid ka selle märkimisväärsete viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide ennetavate ja ravivate omaduste tõttu. Kui küüslauk purustatakse ja toorelt süüakse, on see suurepärane seleeni, germaaniumi ja sulfhüdrüülaminohappe (väävli vorm) allikas, mis aitab kaasa õigele immuunfunktsioonile. See looduslik antibiootikum on efektiivne kandidoosi, koliidi, kuseteede infektsioonide, bronhiidi ja kopsupõletiku ravi. Lisage purustatud värsket nelki salatitele, pitsadele – kõikjal, kus soovite lisada maitset ja kasu tervisele.



2. Sibul – Küüslauguga samas perekonnas pole ime, et sibul on looduslik antibiootikum, põletike ja haiguste vastu võitlev antioksüdant. Sibulate tarbimine aitab vähendada lima ja hingamisteede infektsioone. Uuringud näitavad, et keedetud sibulas sisalduvad toitained imenduvad kehasse paremini, seega nautige mõnusat sibulasupipuljongit, et kiirendada paranemisprotsessi, kui te ei tunne end hästi.

3. Jõhvikas – 100% magustamata jõhvikamahl on looduslik antibiootikum ja populaarne kodune ravim põiepõletike leevendamiseks. Kuid sellel bakteritega võitleval hapukal puuviljal on täiendavaid raviomadusi. Magustamata jõhvikamahl on osutunud tõhusaks ka Candida vohamise peatamiseks organismis, mille põhjuseks on sageli farmatseutiliste antibiootikumide kasutamine. Uuringutes on leitud, et jõhvikamahl pärsib maovähki ja haavandeid põhjustava bakteri H. pylori infektsiooni kasvu. Pudelimahla ostmise asemel võib värsketest jõhvikatest mahla pressida või blenderisse lisada vähese allikaveega. Soovi korral viska hulka paar mustikat, et segu magusaks teha. Jooge vähemalt kaks klaasi jõhvikamahla päevas või võtke jõhvika toidulisandeid, kui teil on põiepõletik, Candida või H. pylori.

4. Mädarõikajuur – Sinepi perekonda kuuluv taime juur on kõige paremini tuntud oma kuuma ja terava maitse poolest. Värske mädarõigas juurt riivitakse sageli ja kasutatakse kastmetes. Sellel pole mitte ainult võimas maitse, vaid see on võimsaks antioksüdantiks ja antibiootikumiks, mis vähendab infektsioone ning leevendab põskkoopa- ja hingamisteede haigusi.

5. Ananassid – Meie lemmik troopiline puuvili sisaldab ensüümi bromelaiini, millel on allaneelamisel tervendav antibiootiline toime. Liigu üle jõhvikatest, ananassid aitavad ka infektsioonidega võidelda. Neid kasutatakse põletiku, haavandilise koliidi leevendamiseks ja kuseteede tervise parandamiseks. Märkus. Ananassi tarbimine võib mõjutada teatud antibiootikumide ja teiste ravimitega. Enne kindlasti konsulteerige oma arstiga.

6. Toores mesi – Toormeel on ennetavad antioksüdantsed ja tervendavad, antimikroobsed omadused. Seega on see kasulik keha tervendamiseks sees ja paikselt. Mesi pole mitte ainult antibakteriaalne, vaid ka looduslik antiseptik. Järgmine kord, kui saate väiksema sisselõike või kriimustuse, kandke peale veidi mett. See sisaldab kolme võimsat haavade paranemise komponenti: suhkur, vesinikperoksiid ja taruvaik. See toimib järgmiselt: nektaril põhinev ühend taruvaik tapab baktereid ja vesinikperoksiid desinfitseerib. Suhkur imab niiskust, mistõttu bakterid ei suuda ellu jääda. Toormesi on ka looduslik kvertsetiini allikas, mis on uuringutes leitud, et see vähendab põletikku ja stabiliseerib rakumembraane, mis vabastavad histamiini ja põhjustavad allergilisi sümptomeid. Parimate tulemuste saavutamiseks tarbige Manuka mett või toormett, mis on kasvatatud teie kodust 50 miili raadiuses. Mett on kasutatud ka igemepõletiku ja stafülokoki infektsioonide raviks. Võtke 1 kuni 2 supilusikatäit päevas, et saada tohutut kasu tervisele, kui teie arst ei soovita teisiti. Ärge kunagi söödake meega alla üheaastasele lapsele.

7. Kookosõli, ekstra neitsi – See tähelepanuväärne õli mitte ainult ei lisa kulinaarsetele eelroogadele maitsvat maitset, vaid on silmapaistev ka oma toiteväärtuse ja tervendava toime poolest. Kookosõli võimas komponent on lauriinhape. Keha muudab selle monolauriiniks, mida hinnatakse meditsiiniliselt selle antibiootiliste, antibakteriaalsete, seenevastaste ja viirusevastaste omaduste tõttu. Viiruste ja bakterite tapjana kasutatakse seda seespidiselt immuunfunktsiooni ja üldise heaolu suurendamiseks. Kandke paikselt väiksemate sisselõigete ja nahaärrituste paranemiseks. Segage lusikatäis hommikukohvi tassi energia lisamiseks.

unustamata lilled

*Märkus. Meie eesmärk ei ole soovitada kellelgi selles artiklis kirjeldatud toite tarbida arstivisiidi asemel või arsti määratud antibiootikumi võtmise asemel. Need toidud toetavad loomulikku paranemisprotsessi.