Põhiline >> Tervislik Eluviis >> Kas sage kätepesu jätab naha kuivaks? Proovige neid abinõusid

Kas sage kätepesu jätab naha kuivaks? Proovige neid abinõusid

Käsipesu – käteseep

Kui olete nagu enamik, olete viimasel ajal teinud hullumeelselt käsi – ja täiendanud seda alkoholipõhise kätepuhastusvahendiga –, et mikroobe eemal hoida. Selline sagedane kätepesu (pidage meeles, et lugege 20-ni või proovige neid kätepesu laulud ), kuigi see on usaldusväärne viis haiguste ennetamiseks, võib dermatoloogide sõnul põhjustada naha kuivamist ja lõhenemist.

Hea kätehügieeni järgimine tapab mikroobe, kuid eemaldab ka naha loomulikud rasud. Ja neile, kes kogevad külma ja kuiva ilma, võib see osutuda kahekordseks. Selle tulemusena on teie käed tõenäoliselt toored, mõranenud ja karjuvad appi. Mida sa siis teha saad? Meil on mõned lihtsad ja loomulikud lahendused.

Esiteks, mõned kätepesu näpunäited

  • Valamu juurde suundudes pidage kinni naturaalsetest, lõhnavabadest (või kergelt lõhnastatud) seepidest. Võite proovida kasutada ka vedelikku Kastiilia seep millega pesta. Lisage prits pumbaga dosaatorisse ja täitke ülejäänud osa veega. Võite lisada ka mõne tilga mikroobide vastu võitlevat teepuuõli ja fraktsioneeritud kookosõli või vedelat kookosõli, et hoida käed siledana.
  • Valige seebid, mis on neile lisanud looduslikke niisutajaid, näiteks see .
  • Patsutage oma käsi kergelt rätikuga, mitte ei hõõru neid kuivaks.
  • Kasutage lõhnavaba kätekreemi (mitte ihupiima), eelistatavalt sellist, mis sisaldab sheavõid või muid looduslikke õlisid, või kasutage mõnda allpool nimetatud õlidest, kui käed on niiskuse hoidmiseks veel veidi niisked.

Looduslik tervendav leevendus

Aastate jooksul on Põllumeeste almanahh on jaganud palju koduseid abinõusid pehme ja terve naha jaoks. Teame, et inimesed ootavad meie poole, et leida tervislikke lahendusi, nii et otsisime oma arhiividesse oma lemmikuid nahka pehmendavaid vahendeid.



Kookosõli . Tõenäoliselt on teie köögikapis toiduvalmistamiseks purk kookosõli, kuid see on ka suurepärane niisutaja teie nahale. On näidatud, et kookosõli ravib ketendavat, lõhenenud nahka ning aitab ravida ekseemi, psoriaasi ja muid kroonilisi haigusi, seega on see ideaalne vahend toorete käte jaoks. Määri enne magamaminekut kätele, kata puhtaga puuvillased sokid või kindaid ja laske sellel magades oma võlu teha.

kühveldades lusikaga kookosõli

Kookosõli on hea toiduvalmistamiseks, kuid see on suurepärane nahale ja juustele.

Oliiviõli . Proovige teha tervendavat oliiviõliga nahasalve seda meetodit kasutades.

Avokaadoõli on väga läbitungiv ja arvatavasti jõuab naha dermaalse kihini, mida enamik niisutajaid ja õlisid teha ei suuda. Omega 3 rasvhapped ja E-vitamiin, mida leidub avokaadoõli Samuti on see suurepärane valik käte käte ja muude nahaärrituste (nt ekseemi, psoriaasi, lõhenenud kandade ja isegi putukahammustuste ja -hammustuste) raviks. Kandke õhuke kiht avokaadoõli oma kätele pärast pesemist ja kuivaks patsutamist ning masseerige sisse. Avokaadoõli kõrge valgusisaldus koos aminohapetega muudab selle õli suurepäraseks kudede regenereerimiseks ja rakkude uuendamiseks.

avokaadoõli väikeses kausis, taustal viilutatud avokaado

Avokaadoõli on toitev naha niisutaja.

superkaussi ilmateade 2016

Mine Banaanid! Banaanis sisalduv A-vitamiin taastab, niisutab ja parandab kuiva nahka. Purustage küps banaan kahvliga ja kandke see kahjustatud piirkonnale paksu kihina. Jätke 15-20 minutiks, seejärel loputage sooja veega. Patsuta kuivaks.

banaan kausis püreeks

Banaanid sisaldavad A-vitamiini, mis võib ravida kuivi käsi.

Kartulid – Riivi 1 või 2 väikest kartulit ja leota neid kakskümmend minutit oliiviõlis. Asetage kartuli/õli segu kuivadele kätele ja laske sellel mõjuda vähemalt 10 minutit, seejärel loputage. Patsuta kuivaks.

Muud nipid käte säästmiseks

  • Käsitsi nõusid pestes kandke köögikindaid.
  • Kui teil pole köögikindaid, lisage nõude pesemisel 1–3 supilusikatäit söögisoodat. See muudab seebivee nahale vähem karedaks.
  • Jätkake oma naha toitmist, söödes hästi tasakaalustatud toitumist, sealhulgas E-vitamiini rikkaid toite, nagu spargel, spinat, munad, mustikad, mandlid, avokaadod ja täisteratooted.