Põhiline >> Aiandus >> Oregano: pitsaürt teie tervise jaoks!

Oregano: pitsaürt teie tervise jaoks!

Oregano - õli

Kokad kasutavad pune, et parandada selliste roogade maitset nagu pitsa, pasta, tomatikaste, hautis, supp, kala ja liha eelroad. Kuid kas teadsite, et seda Vahemere ürti, mis kuulub piparmündi perekonda, on kasutatud tuhandeid aastaid selle võimsate ravikomponentide ja tervisele kasulike omaduste tõttu? Aga kuidas sa seda nii kasutad? Loe edasi!

Oreganoõli pärineb samast taimest, mis tuttav kulinaarne ürt, Oreganum vulgare . Erineb see, et selle asemel, et toidu maitsestamiseks kasutada lõhnavat värsket või kuivatatud ürti, ekstraheeritakse aromaatsed õlid taime õitest ja lehtedest ning kasutatakse meditsiiniliselt. Kas soovite teada, miks te ei võiks tervise kasu saamiseks oma toidule puistata pune maitseainet? Sa saad! Oregano on antioksüdant, mis mitte ainult ei lisa teie toidule tugevat maitset, vaid ka olulisi toitaineid. Kuid kõrgelt kontsentreeritud õli kasutamine on lihtsaim viis selle raviomaduste rohkeks saamiseks. Tugeva aromaatse maitse tõttu on kõige parem võtta seda kapslitena.

kuidas tappa mürgist luuderohi ja mürgitamme

Oreganoõli tervendavad eelised

Cavracol ja tümool on oreganoõli kaks võimsat komponenti, mis võitlevad infektsioonidega ja soodustavad mitmel viisil paranemist, eriti viirusevastase, antibakteriaalse ja seenevastase ravimina.



Viiruste sissetungijate ja põletike vastu võitlemisel vilunud puneõli toetab immuunsüsteemi ja muudab selle väga tõhusaks vahendiks selliste vaevuste puhul nagu külmetus, gripp ja tuulerõuged.

Oreganoõli on kasulik ka bakteriaalsete infektsioonide ravis. Tegelikult saab puneõliga tõhusalt ravida paljusid bakteriaalseid infektsioone, nagu kuseteede infektsioonid, streptokokk ja borrelioos, kuna see aitab organismil nakkushaigusi kõrvaldada, olenemata selle mikroobi päritolust. Erinevalt farmatseutilistest antibiootikumidest töötab see looduslik antibiootikum teie immuunsüsteemiga, et võidelda infektsioonidega ja kiirendada paranemisprotsessi.

kuidas tuisk tekib

Siin on mõned muud tervisele kasulikud omadused ja oreganoõli kasutamise viisid:

  • Aroomiteraapia jaoks , lisage eeterlike õlide difuusorisse tilgad puneõli, et leevendada külmetuse, gripi ja muude hingamisteede haigustega seotud sümptomeid.
  • Immuunsuse tõstmiseks. Lisage tilk või kaks puneõli kandeõlile, nagu mandli- või kookospähkliõli, ja kandke jalgade põhja.
  • Suuõõne detoksina , mida nimetatakse õli tõmbamiseks. Lisage väikesele kogusele ekstra neitsi kookosõlile tilk puneõli ja nipsutage mitu minutit suus ja seejärel sülitage. Ära alla neela. Õlid koguvad toksiine ja vabastavad suust bakterid. Siin on, kuidas seda õigesti teha .
  • Hingamise värskendamiseks . Pärast harjamist lisage mõni tilk puneõli kandeõlile, näiteks mandli- või kookospähkliõlile, kuristage ja nipsutage ning seejärel sülitage. Ära alla neela.
  • Jalgade seenhaiguste raviks . Jaapanis Tokyos läbiviidud meditsiiniülikooli uuringus leiti, et puneõli oli jalavanni kasutamisel väga tõhus jalgade seenhaiguste ravis. Lihtsalt leotage jalgu sooja vee lahuses, Epsomi soolad ja paar tilka pune eeterlikku õli.
  • Et hävitada sõrmust , nakkav seeninfektsioon, lisage tilgale kookosõlile paar tilka puneõli ja hõõruge otse kahjustatud nahapiirkondadesse.

Kust osta: Oreganoõli ja puneõli kapsleid saab osta tervisepoodidest ja eeterlike õlide edasimüüjatelt, nt. Penn Herb Company .

Enne uue toidulisandiga alustamist on mõistlik alati konsulteerida oma tervishoiutöötajaga.